Soul.mk - Животот е душа од повисока димензија

Апатијата е психолошка состојба карактеризирана со незаинтересираност за животот и рамнодушност кон околниот свет. Зборот има грчко потекло и неговиот буквален превод е без емоции. 

Постојат повеќе психолошки болести кои ја предизвикуваат апатијата: шизофренија, депресија, деменција и слично. Сепак, тоа што е загрижувачки е што во последните години, поголемиот дел од луѓето кои се апатични, не страдаат од некоја од горенаведените болести. 

Се почесто апатијата се појавува како одбранбен механизам кој ги заштитува нашите емоции, како кожурец кој ја чува душата од константното бомбардирање со информации од околината.  Апатијата денес е предизвикана од доживеаните трауми, од емоционална потрошеност, од негативните вести со кои не бомбардираат медиумите, од културата и од виртуелната (не)реалност прикажана од социјалните мрежи.

Но длабоко внатре, изворот на апатијата е чувството на небитност, изолираност и немоќ; свесноста дека не може да се стори ништо за да се променат работите на подобро во овој корумпираниот систем воден од желбата за моќ, изграден да ги штити интересите на малкумина. 

Со следната објава ќе ги разгледаме последиците од долгорочната состојба на апатија, но ќе ги поставиме и можните решенија за соочување со оваа состојба. Решенија кои поаѓаат од индивидуалецот, а можат да се постигнат со психолошко и спиритуално работење на себе. 

Автор:

Софија Лазареска

Емоционалната интелигенција е способност за препознавање, разбирање и управување со сопствените емоции, како и со емоциите на другите. Тоа е клучна вештина која може да им помогне на поединците да се движат низ социјалните ситуации, да градат силни врски и да постигнат успех и во лични и во професионални услови.
За да станете емоционално поинтелигентни развијте ги следните вештини.
Поголема свесност за емоциите кои доминираат кај вас во текот на денот. Потребно ви е одвојување време за размислување за сопствените емоции, мисли и однесувања и разбирање како тие влијаат на другите. Ова може да се направи преку пишување дневник.
Размислете и за идејата дека вие не сте вашите емоции. Наместо “Јас сум тажна” кажете ” Јас се чувствувам тажно”.
Не се идентификувајте со емоциите кои ги чувствувате. Тие емоции само поминуваат низ вас, и ако си дозволите свесно да ги почувствувате тие ќе траат 15 – 20 минути, но кога им давате отпор тие растат и остануваат во вашето тело. Ова се однесува и на емоциите кои се на висока фреквенција како радост, љубов, задоволство, но и за оние на ниска фреквенција како што се лутина, страв, тага.
Следно важно е да развиете емпатија. Да се ставите во кожата на друга личност и да ја разберете нивната перспектива за одредена ситуација.
За развивање на емпатија најдобро е активно слушање на другите, а не само слушање за да одговорите. На тој начин ќе ги разберете другите што навистина мислат, чувствуваат и сакаат да ви кажат.
Друга битна вештина која треба да ја совладате е, да научите како да управувате со сопствените емоции. Ова вклучува препознавање кога некој се чувствува преоптоварен или под стрес и преземање чекори за регулирање на тие емоции. Ова може да се направи преку длабоко дишење, медитација или правење на активност која ви носи радост и релаксација.
И за крај важно е да се развијат одлични комуникациски вештини како способност да се изразите јасно и ефективно, а истовремено да може да ги слушате другите и да им одговорите на смирен и културен начин.
Во продолжение издвоив неколку афирмации кои можете да ги користите во секојдневието за побрзо и полесно да ја развиете емоционалната интелигенција.
-Свесна сум за моите емоции.
-Ги забележувам промените на расположението кај себе и кај другите.
-Јас управувам со моите емоции.
-Ја преземам одговорноста за тоа како реагирам на работите што ми се случуваат бидејќи го ценам мојот внатрешен мир.

Стабилна врска помеѓу партнерите е онаа во која двата си ги прифаќаат и сопствените и несовршеностите на партнерот, спремни се заедно да растат и да станат подобра верзија од себе.
Настрана од тоа дека таквата стабилна врска се темели на љубов, доверба, разбирање, почит, има уште неколку важни нешта кои им се потребни на мажите за да бидат сигурни дека покрај себе ја имаат вистинската партнерка.
Во јавноста помалку се зборува за нив.
Мажите сакаат да се слободни, да не се контролирани од партнерката, да имаат жена покрај себе која нема да е опседната со него и да нема потреба да е постојано во негова близина.
Исто многу битно им е да знаат што точно мисли и чувствува нивната партнерка, да не треба да погодуваат или да читаат мисли, бидејќи тоа многу тешко им оди. Развивање на емоционална интелигенција, слушање и искажување на чувствата се квалитети кои не се многу присутни кај мажите, но за тоа ќе пишувам во некоја наредна прилика, а има многу да се напише, верувајте.
И последно, но исто толку важно колку и претходните, а тоа е да се сигурни дека партнерката е со нив поради нив самите, од љубов, а не поради некаква потреба или материјална зависност.
Ако вие сакате да имате добра комуникација со партнерот, секогаш кажувајте му што мислите, што чувствувате, што сакате тој да направи, за да немате недоразбирања.
Исто, прашувајте го почесто како се чуствува и внимателно слушајте го. Потребна му е вашата заинтересираност и разбирање за неговите чувства и мисли.
Во наредната објава ќе имате можност да прочитате кои се нештата кои ја уништуваат врската и прават заладени односи меѓу партнерите, но и неколку начини како да го подобрите таквиот однос доколку е присутен во вашата врска.

Најголемите тајни за едно од најголемите таинствени и навидум неодгатнати прашања е зошто всушност постиме. Кога ке научиме што сме, време е да си одговориме и зошто постоиме.

Постоиме со цел, бирана цел и мисија, но исклучително во слободна волја и избор.

Го бираме животот во физичко тело со една единствена, цел да растаме и да се развиваме, да спознаваме преку добро и лошо. Ние не сме само креатори на животот, туку ние сме животот, тој е нашата слобода, нашата еволуција, нашиот пат.

Под спознавање значи, да го спознаеме нашето повисоко постоење. За тоа дека ние како индивидуи сме поголеми од животот, ние сме всушност животот, ние сме сè што постои, ние сме сите поврзани. Постоењето е духовна еволуција, не е материјална. Но материјалниот свет е еден вид на помош на нашиот пат кон спознавање.

Секој има свој пат, своја цел, душата е нашето сонце, нашето внатрешно сонце кое е патоказ за тоа каде се движиме. Слушајќи го срцето се слушаме себеси, патот што нашето срце го одбира е патот на нашата вистина. Така навистина секој има свој пат и своја цел, во слободна волја и избор. Гледајќи на животот како на слободен избор е голем духовен момент во човековиот избор, некои за тоа многу покасно осознаваат од други. Слободата е во моментот, тука и сега, човек станува слободен ослободувајќи се од себе, оставајќи го товарот и тргнувајќи по патот на душата.

Интуитивно некогаш сме свесни за одредени постапки и за тоа дали се исправни. Ние сме тие што можат да одберат но секогаш во слободна волја затоа што тоа е единствениот пат.

Животот е најголемо школо

Од страна на душата, како дел од свеста, за нас животот е најголемото (духовно) школо. Материјалниот свет нуди прилика во согласно со нашите желби, нашата интуиција да го најдеме нашиот патоказ за еволуција.  Солидарноста, љубота со сите околу нас, се две големи, високи алатки во нашата борба за духовна еволуција. Отфрлање на стравот, љубомората, зависта и користољубието се алатки од нисок карактер кои што ја враќаат душата во мал чекор. Но, секој чекор е важен, од секој чекор се учи и всушност секој чекор носи напред.

1. Дали аурата е вистинска?
Да, но интерпретацијата на она што една аура варира меѓу практиките и филозофиите.

Се што постои има енергија. Се што постои прима и испраќа енергија, се е поврзано. Има начин на кој испраќате “вибрации” или свесност.

Но, не е јасно дали таа енергија навистина може да се смета за манифестација на духовното и физичкото тело.

Со други зборови, не сите веруваат дека аурите се одраз на вашата состојба на битие.

Еден начин да се размислува за аура е што е “енергијата” на сите околу вас, нивните мисли искуства и цели . Некои луѓе те прават нервозни – други те одморат. Ова, на некој начин, може да се види како реакција на енергијата што ја зрачат.

2. Што точно е аура?
“Како човечки суштества, ние зрачиме со многу ниско ниво на струја, која инаку е позната како електромагнетно поле”, вели Кристина Лондсдејл, уметник со седиште во Портланд, зад популарната аура фотографија која се вика Radiant Human.

Античките медицински системи веруваат дека оваа енергија е изразена во седум слоеви. Се вели дека секој слој корелира со различен елемент од вашето физичко, ментално, духовно и емоционално здравје.

Се смета дека овие слоеви можат да комуницираат еден со друг за да влијаат врз целокупното здравје.

3. Дали аурата е исто што и вибрации?
Многу слично!

“Vibes” е кратенка за “вибрациона фреквенција”, од што е вклучена аура “.

Вашата енергија може “да му каже” некого околу вас дека сте лути или возбудени, вознемирени или возбудени, дури и ако не велите некој збор. Исто така, може да ги почувствувате тие емоции од друга личност.

“Вие се прислушувате во фреквенцијата на која дејствува лицето”, вели Ема Милдон, автор на “Прирачник за душата” и само-опишаниот духовен активист. “Нашата фреквенција или атмосфера е она што другите можат да го насетат или што нè привлекува или одвраќа од другите во зависност од тоа како нашата фреквенција работи со нив.”

4. Дали секој има аура?
Да, секој жив човек има енергетско поле околу самите нас. Другите живи суштества, како што се дрвјата, цвеќињата или животните, исто така можат да имаат поле на енергија.

Некои веруваат дека човечкото енергетско поле може да биде посложено затоа што сме повеќе развиени, духовни суштествс.

“Сите ние се емитуваме како радио станици, дури и без да го знаеме тоа”.

5. Како изгледа аура?
Некои сметаат дека тоа зависи од тоа како ќе го фатите моментот кај одредена личност.

Во нејзиниот проект Radiant Human Lonsdale користи специјализирана камера за снимање на енергијата на субјектот.

“Камерата користи рачни сензори кои го земаат ова енергетско поле и комерцијалниот алгоритам ја совпаѓа оваа енергија со боја”, вели таа.

Друг тип на снимка со звук наречена Кирилска фотографија се верува дека ја доловува аурата како кружен облик на јајце околу физичкото тело.